Sisältöön Tulosta
 
 
 
 
 
 

Uusia perunoita, sieniä ja kirsikkatomaatteja marinadissa

Ruokalaji: Alkuruoat

Pääruoka-aine: Kasvis

Erityisruokavalio: Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton, Sokeriton, Vähälaktoosinen

(kuudelle) Uusia perunoita, sieniä ja kirsikkatomaatteja marinadissa


5 keskikokoista perunaa tai 10 uutta perunaa
1 rasia kirsikkatomaatteja
1/2 rasia herkkusieniä
1 rkl balsamiviinietikkaa
50 g pinjansiemeniä
2 rkl oliiviöljyä
1 ruukku basilikaa
mustapippuria myllystä
salaattia


Keitä ja jäähdytä perunat.
Pese sienet ja kirsikkatomaatit.
Halutessasi voit lohkoa ne.
Paahda pinjansiemenet kuivalla pannulla kullanruskeiksi.
Sekoita raaka-aineet varovasti keskenään.
Kaada öljy, viinietikka ja silputtu basilika pinnalle ja pyöräytä varovasti.
Anna maustua kylmässä vähintään tunti ennen tarjoilua.
Tarjoile salaattipediltä laakealta vadilta.

  Ravintoarvot/annos
 
 Kcal 150 
 KJ 630
 rasva (g) 7
 tyydyttynyt rasva (g)      1
 kuitu (g) 2
 kolesteroli (mg) 0
 suola (g) 0

Ravintosisältö/100 g
Energiaa kcal
Hiilihydraatti g
Proteiini g
Rasva g
josta tyydyttynyt (kova) rasva g
Suola g
Jaa
 

Hakuohje

Sisällöstä voi hakea tietoa vapaalla sanahaulla.

Vapaa sanahaku käy läpi tekstisisällöt, otsikot ja kuvatekstit.

Haku käyttää oletusarvona hakusanojen välissä TAI-operaattoria.

Haku ei tee eroa suurten tai pienten kirjainten välillä.

Hakusanan voi katkaista asteriskilla eli tähtimerkillä (*) sanan lopusta, mikä on hyödyllistä eri taivutusmuotojen etsimisessä.