- Jag är född i Tyskland och har svårt med finska. Att ha en svensk
grupp betyder att jag över huvudtaget kan komma med i
verksamheten.
- Jag fick infarkt för 11 år sedan men lever vanligt liv. Man
måste delta för att hållas i skick. Infarkt betyder inte stop,
berättar Hans-Ulrich Pfeifer (till höger). I bilden ser vi även
Brita Sundman (vänster), Björn-Erik Sundman och Leif
Nyberg.
Verksamhet på eget modersmål stöder gemenskap
Gruppens ledare, fysioterapeut Annika Rinne, tycker att samhörigheten är viktigast i motionsgrupper. Stämningen har stor betydelse - det är viktigt att alla trivs och känner sig trygga. Människor känner sig tryggare i en grupp där undervisningsspråket är det egna modersmålet, då kan man berätta om sina symtom och känslor lättare.
- Gruppen stöder, uppmuntrar och sporrar varandra. Mer erfarna
gymnaster stöder, hjälper och uppmuntrar nykomlingarna.
Delaktighet förbättrar livskvaliteten
Enligt Anssi Sovijärvi, professor i klinisk fysiologi är chansen att delta i verksamhet på sitt eget modersmål viktig eftersom delaktighet i en gemenskap har psykologiska effekter.
- Det har nyligen konstaterats, att psykologiska faktorer är till och med viktigare än till exempel kolesterol i behandling av hjärt- och kärlsjukdomar. Det hjälper att förhindra nya proppar och levnadsnivån blir bättre.
Alla svenskspråkiga på området uppmanas komma med i gruppen.
Kontakta Kaj Mattson om du blev intresserad: tel. 0400 266 969.