-
Mies ja Sydänmerkki
Mitä tapahtuu, kun aikuinen iso mies kohtaa Sydänmerkin? Lue Masin terveiset!
-
Myyttejä laihduttamisesta
Laihduttamiseen liittyy paljon uskomuksia ja myyttejä, joista osa on täysin paikkansapitäviä, osa huuhaata.
Vastaa kysymyksiin ja tarkista, mitä sinä tiedät laihduttamisesta!
-
Kohtuus hoikistaa
Yhä useampi suomalainen kärsii ylipainosta. Ravintotutkija Patrik Borg puhuu rennon, riittävän ja säännöllisen syömisen puolesta kaikkinaisia nälkäkuureja vastaan.
-
Ryhmäohjaus toimii painonhallinnassa
Länsi-Vantaan perusterveydenhoidossa puututaan ylipainoon jo varhaisessa vaiheessa. Varsinkin nuoret ohjataan hoitoon herkästi.
-
Vitkastelusta käytännön toimiin
Kun ylipainoinen henkilö harkitsee painonpudotusta, terveydenhuollon pitäisi tarjota hänelle nykyistä enemmän tukea. Näin arvioi lihavuuden hoitoon perehtynyt professori Pertti Mustajoki.
Moni ylipainoinen on periaatteessa halukas pudottamaan painoaan. Tuumasta toimeen ryhtyminen onkin sitten toinen juttu. Aloitus tahtoo siirtyä joulun jälkeen tai loman jälkeen tai hamaan tulevaisuuteen. -
Ihan yksin ei pärjää kukaan
Suomi on yksin asumisen kärkimaita, sillä pitkäkestoisen yksin elämisen lisäksi yksin asuminen liittyy erilaisiin siirtymävaiheisiin. Yksin eletään muutettaessa lapsuuden kodista, opiskellessa, sinkkuna, seurustellessa, toisella paikkakunnalla työskennellessä, eron tai puolison kuoleman jälkeen sekä eri liittojen välillä. Vaikka moni nykysuomalainen arvostaa yksin elämiseen liittyvää vapautta ja itsemääräämisoikeutta, yksin eletään myös hauraissa vaiheissa: sairastaessa, ikääntyessä ja ennen kuolemaa.
-
Suomen esimerkki innostaa kehitysmaissa
- Suomen esimerkki osoittaa, että kroonisten sairauksien ehkäisy on mahdollista ja väestötason ehkäisy on kaiken lisäksi kustannustehokasta, sanoo Maailman sydänjärjestön väistyvä puheenjohtaja Pekka Puska. -
Tukeva on kaunista Etelä-Afrikassa
Sydän- ja verisuonitaudit tappavat heti aidsin jälkeen eniten eteläafrikkalaisia. Maan väestö on maailman kolmanneksi ylipainoisinta ja rehevä kauneusihanne pitää pintansa mustien eteläafrikkalaisten keskuudessa. Etelä-Afrikan sydänliiton puheenjohtaja penää lisää valistusta.
-
Nainen lepää saunan sylissä
- Saunassa saa vain olla, sanovat naiset Rajaportin saunalla.
Saunaterapeutti Johanna Linna odottelee naisia Rajaportin saunalle Tampereen Pispalassa. Stressinpoistosaunaan tulee ensimmäiseksi Sari Korhonen. Johanna tarjoaa Sarille yrttiteetä, joka pistää nesteet liikkeelle. -
Vitkastelusta käytännön toimiin
Kun ylipainoinen henkilö harkitsee painonpudotusta, terveydenhuollon pitäisi tarjota hänelle nykyistä enemmän tukea. Näin arvioi lihavuuden hoitoon perehtynyt professori Pertti Mustajoki.