Lähes kaikista viranomaisen etuuksia, tukia tai palveluja koskevista päätöksistä voi valittaa. Valitus tai muistutus tulee tehdä kirjallisesti ja päätöksessä ilmoitetun ajan puitteissa.
Mitä tapahtuu, kun aikuinen iso mies kohtaa Sydänmerkin? Lue Masin terveiset!
Laihduttamiseen liittyy paljon uskomuksia ja myyttejä, joista osa on täysin paikkansapitäviä, osa huuhaata.
Vastaa kysymyksiin ja tarkista, mitä sinä tiedät laihduttamisesta!
Muistojen talossa saa muistella mennyttä sydämensä kyllyydestä. Siellä arvostetaan arjen historiaa taiteen keinoin, laulaen, lukien, käden taitoja harrastaen. Muistelu virkistää myös mieltä.
Yhä useampi suomalainen kärsii ylipainosta. Ravintotutkija Patrik Borg puhuu rennon, riittävän ja säännöllisen syömisen puolesta kaikkinaisia nälkäkuureja vastaan.
Länsi-Vantaan perusterveydenhoidossa puututaan ylipainoon jo varhaisessa vaiheessa. Varsinkin nuoret ohjataan hoitoon herkästi.
Kun
ylipainoinen henkilö harkitsee painonpudotusta, terveydenhuollon
pitäisi tarjota hänelle nykyistä enemmän tukea. Näin arvioi
lihavuuden hoitoon perehtynyt professori
Pertti
Mustajoki.
Moni
ylipainoinen on periaatteessa halukas pudottamaan painoaan.
Tuumasta toimeen ryhtyminen onkin sitten toinen juttu. Aloitus
tahtoo siirtyä joulun jälkeen tai loman jälkeen tai hamaan
tulevaisuuteen.
Suomi on yksin asumisen kärkimaita, sillä pitkäkestoisen yksin elämisen lisäksi yksin asuminen liittyy erilaisiin siirtymävaiheisiin. Yksin eletään muutettaessa lapsuuden kodista, opiskellessa, sinkkuna, seurustellessa, toisella paikkakunnalla työskennellessä, eron tai puolison kuoleman jälkeen sekä eri liittojen välillä. Vaikka moni nykysuomalainen arvostaa yksin elämiseen liittyvää vapautta ja itsemääräämisoikeutta, yksin eletään myös hauraissa vaiheissa: sairastaessa, ikääntyessä ja ennen kuolemaa.
Sydän- ja verisuonitaudit tappavat heti aidsin jälkeen eniten eteläafrikkalaisia. Maan väestö on maailman kolmanneksi ylipainoisinta ja rehevä kauneusihanne pitää pintansa mustien eteläafrikkalaisten keskuudessa. Etelä-Afrikan sydänliiton puheenjohtaja penää lisää valistusta.
- Saunassa saa vain olla, sanovat
naiset Rajaportin saunalla.
Saunaterapeutti
Johanna Linna odottelee
naisia Rajaportin saunalle Tampereen Pispalassa.
Stressinpoistosaunaan tulee ensimmäiseksi
Sari Korhonen. Johanna
tarjoaa Sarille yrttiteetä, joka pistää nesteet liikkeelle.
Ismo Järvinen toimii vertaistukena sydänpotilaille. Hän tietää, että kuuntelevaa korvaa tarvitaan. Ja sen, että sydänasioissa hyvä mieli on tärkeä juttu.
Kunta voi antaa sosiaali- tai terveydenhuollon asiakkaalle oman palvelunsa sijaan palvelusetelin, jolla asiakas voi hankkia tarvitsemansa palvelun yksityissektorilta. Tarkoituksena on lisätä sosiaali- ja terveyspalvelujen käyttäjien valinnanvapautta ja mahdollisuuksia hankkia palveluja yksityisiltä yrityksiltä. Osa kunnista käyttää palveluseteliä mm. kotihoidossa, omaishoitajan vapaan aikaisen hoidon järjestämisessä ja terveydenhuollon palveluissa esim. hammashoidossa. Palvelusetelin käyttö on kuitenkin vielä vähäistä.
"Tänne me mennään", sanoi 10-vuotias Teresa eräänä iltana ja ojensi vanhemmilleen koulusta saamansa Liikkeelle Hyvinvointiin -teemapäivän esitteen.
Järjestö- ja diagnoosirajat ylittyvät ja vapaaehtoistyön voima näyttäytyy vertaisohjaajatoimintana, kun oululainen Mukava-ryhmä on terveyden edistämisen, liikunnan ilon ja leppoisan yhdessäolon asialla.
Tammikuussa 2010 julkaistu amerikkalaistutkimus väittää, että eläinrasvojen käytöllä ei ole yhteyttä sydäntauteihin. Kyseessä on meta-analyysi eli useiden aikaisemmin tehtyjen tutkimusten tulosten vetäminen yhteen tilastollisen käsittelyn keinoin. Analyysin tuloksena oli, ettei ravintokyselyllä arvioidun tyydyttyneen (kovan, lähinnä eläinperäisen) rasvan käytön ja myöhempien sepelvaltimotautisairastumisten välillä ole voitu osoittaa yhteyttä.
Kurkiaura-hankkeen tavoitteena on kehittää asiakaslähtöistä terveyspalvelujärjestelmää. Hankkeen puitteissa toteutetaan tutkimus, jossa selvitetään sydänsairastuneiden tyytyväisyyttä sairaaloiden sydänyksiköiden tarjoamiin hoitopalveluihin ja samalla sydänsairastuneiden elämänlaatua.
Mieli rauhoittuu, kiire katoaa. Syke laskee, verenpaine samoin. Puutarha tekee hyvää terveydelle.
Keko multaa, pussillinen siemeniä, kannullinen vettä. Ainekset
viherterapiaan ovat jokaisen ulottuvilla. Terapian teho riippuu
tarhurin asenteesta.
- Luontoympäristö lievittää tutkitusti stressiä.
Työkaluja ohjaajalle ja ohjattavalle. Molemminpuolisia elämyksiä. OTA-ohjauskartta tarjoaa virikkeitä ja mahdollisuuksia, keskustelun- ja ajatustenherättäjiä elintapaohjaukseen terveydenhuollon ammattilaiselle. Ohjaustyön apuna kartta innostaa kokeilemaan uudenlaisia lähestymistapoja.
Palmian Serpensissä tarjotaan terveellistä ruokaa joka päivä. Moni valitsee Sydänmerkki-aterian paitsi terveyssyistä myös hyvän maun ja houkuttelevan ulkonäön takia.
Pirkanmaan Sydänpiirin Kurkiaura-hankkeen tavoitteena on luoda kroonisiin sairauksiin, kuten sepelvaltimotautiin, sairastuneille nykyistä asiakaskeskeisempi hoito- ja kuntoutusprosessi, jossa eri toimijat tuottavat palveluita oikea-aikaisesti sairastuneen todellisten tarpeiden mukaan. Tekes rahoittaa hanketta Innovaatiot sosiaali- ja terveyspalvelujärjestelmässä -ohjelmassaan.
Onko raittiudesta tulossa uusi trendi?
Puolitoista vuotta sitten täytin neljäkymmentä ja kävin MBO-riskikartoituksessa, jossa huomattiin että huonon LDL-kolesterolin osuus veressä oli reilusti yli suositellun ja painoindeksi näytti vakavaa ylipainoa.
Verkkolehteä ylläpitää Suomen Sydänliitto ry. Sydänliitto on kansanterveys- ja potilasjärjestö, joka edistää sydän- ja verisuoniterveyttä. Sydänliitto tarjoaa tietoa terveydestä, tukea elämäntapamuutoksiin ja apua toipumiseen. Sydän-lehden päätoimittaja on Marja Kytömäki.
© Suomen Sydänliitto ry 2012
Sisällöstä voi hakea tietoa vapaalla sanahaulla.
Vapaa sanahaku käy läpi tekstisisällöt, otsikot ja kuvatekstit.
Haku käyttää oletusarvona hakusanojen välissä TAI-operaattoria.
Haku ei tee eroa suurten tai pienten kirjainten välillä.
Hakusanan voi katkaista asteriskilla eli tähtimerkillä (*) sanan lopusta, mikä on hyödyllistä eri taivutusmuotojen etsimisessä.