Nimimerkki "Rankka": Olen 69-vuotias. Korkeata verenpainettani on 1½ kk sitten alettu hoitaa...
Nimimerkki "Rankka": Olen 69-vuotias. Korkeata verenpainettani on 1½ kk sitten alettu hoitaa Linatililla ja teho on ollut hyvä. Juuri päättyneellä viikon alppilomalla tein pari melko raskasta vaellusta, mutta nautin siitä suuresti ja palauduin rasituksesta nopeasti. Kotona mittasin verenpaineen ja lukemaksi tuli 166/99. Pulssi oli harva (54). Lieneekö tämä ohimenevää? Pitäisikö rasittavasta liikunnasta luopua? |
Ylilääkäri Hannu Vanhanen vastaa: Uskon, että syynä tuohon korkeaan verenpaine lukemaan ei ole tekemäsi vaellusretket, etenkin kun kerrot palautuneesi niistä hyvin. Sen sijaan korkea ilmanala voi nostaa verenpainetta. Luulenkin, että tuo alppilomasi vaikutti verenpaineeseesi ja sen pitäisi kyllä tasaantua, kunhan lomasta kuluu vähän aikaa. Sinun kannattaa seurata verenpainettasi, ja jos se pysyy korkeissa lukemissa kaiken aikaa, niin sitten on syytä keskustella asiasta oman lääkärin kanssa. Liikunnasta ei kuitenkaan kannata luopua. On kuitenkin hyvä muistaa, että korkea ilmanala jo sinänsä on rasitus elimistölle, joten seuraavan kerran alppilomalla kannattaa huomioida myös tämä, jotta ei rasita elimistöä kohtuuttomasti. Ihan samalla teholla ei siis kannata liikkua kuin normaaliolosuhteissa kotona. |
