Nimimerkki "Syytä huoleen?": Olen 49-vuotias mies ja lenkkeillyt 2-3 kertaa viikossa...
Nimimerkki "Syytä huoleen?": Olen 49-vuotias mies ja lenkkeillyt 2-3 kertaa viikossa viimeiset 3 vuotta, noin tunnin juoksulenkkejä. Aika hidasta hölkkää. Minkäänlaisia ongelmia ei ole ollut. Yleensä sykkeeni on noussut alussa aika korkeaksi, 130-140 ja tasaantunut sitten jonnekin 120-130 kieppeille. Parina viime kertana on syke kuitenkin heti alussa ampaissut yli 160:een, ja viimeisellä kerralla ei tahtonut laskea alle 150 millään, paitsi kävellen. En koe olevani millään lailla sairas. En juo, enkä polta ja painoindeksini on 22. Verenpaineeni on viimeksi (n. 2 vuotta sitten) ollut n 120/80. Voiko ja pitääkö kohdallani jotain tutkia? |
Asiantuntijalääkäri Hannu Vanhanen: Hienoa, että liikut säännöllisesti. Ilmeisesti olet parilla viimeisellä lenkilläkin juossut ihan samaa vauhtia kuin aiemmin, joten tämä ei vaikuta sykkeen nousuun. Moni asia vaikuttaa sykkeeseen, joten on vaikeaa suoralta kädeltä sanoa ihan varmasti, mistä tuo johtuu. Todennäköisin syy voisi olla kuitenkin jokin pieni virustulehdus, joka ei ehkä oireile muuten kuin sykkeen nousuna liikkuessa. En usko, että mihinkään tutkimuksiin tarvitsee mennä. Ota vähän aikaa rauhallisemmin ja tarkkaile sykettä liikkuessasi. Jos kyseessä on tulehdus, niin sen mentyä ohi pitäisi myös sykkeen palata normaaleille lukemille. |
