Nimimerkki Olen saanut Marevan-lääkityksen: Rooibos-, vihreän teen ja koivunlehtiteen K-vitamiinipitoisuudet?
Nimimerkki Olen saanut Marevan-lääkityksen: Olen saanut Marevan-lääkityksen. K-vitamiini on ilmeisesti haitallinen. Vihannesten, juuresten ja hedelmien K-vitamiinipitoisuudet minulla on. Samoin maksa ja yrttiteet ovat ilmeisesti lähes kiellettyjä. Entä Rooibos-, vihreän teen ja koivunlehtiteen K-vitamiinipitoisuudet? Netistä löytyy aika ristiriitaista tietoa. |
Marevan-lääkityksen erityispiirteisiin erikoistunut ravitsemusasiantuntija Pirjo Koivisto vastaa: Marevan vähentää veren hyytymistä ja K-vitamiini puolestaan lisää sitä. Terveen ihmisen ei tarvitse vitamiinin saantiin kiinnittää huomiota, mutta Marevania käytettäessä poikkeuksellisen runsas K-vitamiinin saanti saattaa lisätä hyytymistaipumusta. Vitamiinin saantia ei tarvitse kuitenkaan laskea, kunhan huolehtii, että käyttää päivittäin tasaisen runsaasti kasviksia, marjoja ja hedelmiä. Näistä K-vitamiini pääasiassa ruokavalioon tulee. Tummanvihreät lehtivihannekset, kuten pinaatti, ruusukaali ja lehtikaali, sisältävät K-vitamiinia enemmän ja niitä kannattaakin syödä vain makuannoksina. Muiden kasvisten sekä marjojen ja hedelmien K-vitamiinipitoisuus on melko pieni. Marjoissa on kuitenkin yhdisteitä, jotka saattavat vaikuttaa Marevanin aineenvaihduntaan ja sen vuoksi niitä suositellaan kohtuudella eli noin 2 dl päivittäin. Teejuomissa K-vitamiinipitoisuus on vähäinen, joten niitä voi juoda vapaasti. Teoriassa vihreä tee saattaa suurina annoksina vähentää Marevanin vaikutusta, eli jos teetä käyttää esim. kapseleina tai tabletteina. Yrttien omat antioksidatiiviset yhdisteet saattavat tavalla tai toisella sekoittaa lääkkeen toimintaa elimistössä. Yrttituotteiden kanssa kannattaa kaiken kaikkiaan olla varovainen ja mieluimmin jättää ne Marevania käytettäessä pois. Punapensas- eli roobios-teestä ei tosiaankaan tietoa paljon löydy, valistunut arvaukseni on, että Marevania käyttävä voi melko turvallisesti nauttia sitä kupillisen, pari päivässä. Elintarvikkeiden K-vitamiinipitoisuudet voi tarkistaa osoitteesta www.fineli.fi. Uusin päivitetty Sydänliiton Marevan-hoidon opaslehtinen ilmestyy alkuvuodesta. |
