Nimimerkki 59-v. mies: Rintalasta leikattu, mitä mieltä uimisesta?
Nimimerkki 59-v. mies: Rintalasta leikattu 30.10.2009. Tehty kolme ohitusta. Haavat ovat hyvin kiinni. Kävelen sauvoen kassa ja ilman noin 2-3 kertaa päivässä 2-4 km kerralla. Ei kipuja. Mieli tekee uimahallille saunaan ja vähän uimaan. En ole kova uimaan, mutta koiraa ja rintauintia jotenkin. Mitä mieltä ootte ? |
Sydänliiton liikuntasuunnittelija Annukka Alapappila vastaa: Kiitos kysymyksestä. Ilmeisesti leikkauksen taustalla on sepelvaltimotauti, ja siihen liittyen onnistunut leikkaus on takana. Kuulosti mainiolta, että olette aktiviinen liikunnan suhteen. Leikkauksesta on kulunut kuitenkin vähän yli kuukausi, joten pientä malttia kannattaa olla vielä jonkin aikaa. Mainitsemanne liikunta on varmastikin sopivaa, mutta uiminen, jolloin keho on vedessä eli erilaisessa olosuhteessa kuin "kuivalla maalla", kuormittaa kehoa toisin. Suosittelen, että uiminen voisi vielä odottaa, kunnes jälkitarkastus on takana ja rintalastan on todettu luutuneen hyvin. Jälkitarkastuksesta lähtien myös yläraajojen laajat, mutta ei repivät liikkeet ovat tervetulleita. Kaikki reipas liikunta, joka ei aiheuta kipua, on silloin jopa suotavaa, sillä se vaikuttaa positiivisesti itse sepelvaltimotautiin ja myös sen vaaratekijöihin. Henkilökohtaista liikuntaohjeusta voitte kysyä terveyskeskuksenne fysioterapeutilta tai hoitavalta lääkäriltä. Mukavia hetkiä liikunnan parissa! |
