Mene sisältöön

Sydänliiton verkkolehti

Toimintopainikkeet

Sisällysluettelo

Mymmelin sydänystävällinen mokkakakku

(lukijan lähettämästä reseptistä muunneltu)

35 viipaletta 

250 g leivontamargariinia

250 g sokeria

3 munaa

2 tl leivinjauhetta

2 tl vanilliinisokeria

5 dl vehnäjauhoja

½ dl pikakahvijauhetta

½ dl rasvatonta maitoa

 

Vuokaan:

Rasiamargariinia (60 %)

korppujauhoja

  1. Laita uuni kuumenemaan 175 asteeseen. Voitele rengasvuoka margariinilla ja jauhota korppujauhoilla.
  2. Vaahdota huoneenlämpöinen margariini ja sokeri. Lisää kananmunat yksitellen.
  3. Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää taikinaan varovasti sekoittaen. Kaada taikinaseos vuokaan ja tasoita pinta.
  4. Paista uunissa 50–60 minuuttia. Kokeile kakun kypsyys esim. hammastikulla. Kun taikina irtoaa vuoan reunoilta eikä tikkuun tartu taikinaa, on kakku kypsä.

 

mokkakakkupalan_rasvakoostu.jpgAlkuperäinen ohje:

250g voita

250g sokeria

3 munaa

2tl leivinjauhetta

2 tl vanilliinisokeria

5dl vehnäjauhoja

½ dl pikakahvijauhetta

½ dl kermaa



 

 

Mokkakakku 1 pala (25 g)AlkuperäinenParanneltu
Energia kcal9884
Rasva g5,44,9
Kova rasva g3,82,1


 

Mokkakakusta saatiin sydänystävällisempi seuraavin muutoksin:

voi >> leivontamargariini

10 % kevyt kerma >> rasvaton maito

 

 

 

 

 


 

Sivun alkuun