Verenpaineen omaseuranta

  • Kiedo mansetti paljaan olkavarren ympärille siten, että sormi mahtuu mansetin ja olkavarren väliin.
  • Katso, että ilmaletkun kiinnityskohta on ylöspäin ja että letku kulkee vapaasti.
  • Tue käsivarsi noin 90 asteen kulmaan...
  • Suorita mittaus.
  • Säilytä mansetti rullalla poissa auringonpaisteesta.

Mittaa verenpaine oikein

Ennen mittausta

Istu selkänojalliseen tuoliin, nojaudu selkänojaan ja istu mahdollisimman rennosti.

Tulosten kirjaaminen

Mittauslukemat merkitään erilliseen verenpaineen seurantakorttiin tai taulukkoon. Ota aina verenpaineen seurantakortti tai taulukko mukaan lääkärin tai terveydenhoitajan vastaanotolle.